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• 1.保持大脑年轻不衰老的4种“补脑”食物
• 1.Blueberries 蓝莓 Add a few handfuls of berries to a salad or your morning smoothie for a big brain boost. Recent research found that as little as 2....
• 2.人体肠道中的一种细菌可以有效降解尼古丁
• 研究人员称，人体中的一种肠道细菌可以降解吸烟者肠道内积累的尼古丁，这对预防和治疗吸烟相关肝脏疾病具有潜在应用价值。 A study by Chinese scientists and t...
• 3.吃太晚容易长胖
• 近日，一项发表在《细胞代谢》杂志的最新研究给出了明确回答：吃饭时间真的很重要！更晚地吃饭（如一天三顿的摄入时间比别人迟4个小时），会从三大方面诱发肥胖：...
• 4.结伴健身可以互相督促
• 研究发现，和朋友一起健身比自己一个人去健身更容易坚持下来，因为结伴健身可以互相督促，还可以从朋友的鼓励中获得源源不断的动力。 Social interaction could ...
• 5.购物可以缓解压力
• 你有过这样的体验吗？压力大的时候，逛逛超市，刷刷网店，下单一堆必需品和非必需品，这才总算舒坦了。 密歇根大学2021年的一项研究显示，购物可以满足人的控制欲...
• 6.决定身高这件事 遗传只占40%
• 众所周知父母身高对下一代身高影响很大，传统上人们会根据父母身高来预测孩子身高，然而新研究发现，在决定身高这件事上，遗传因素只占40%，而营养等后天因素则占...
• 7.超加工食品会损害身体健康
• 超加工食品虽然好吃又方便，但却会损害身体健康，提高患肥胖、心脏...
• 8.心理健康问题更容易加速衰老
• 据美国《国会山报》报道，一项由中美科研人员联合开展的研究表明，与吸烟或某些疾病相比，心理健康问题更容易加速衰老。研究发现，悲伤、孤独、痛苦等影响心理健...
• 9.狗可以通过嗅觉识别一个人是否精神紧张
• 狗鼻子可以灵敏到什么地步？狗狗不但能闻出糖尿病，闻出药品和毒品，还能闻出人类情绪的变化。新研究证实，狗可以通过嗅觉来识别一个人是否精神紧张。 Whether i...
• 10.经常做噩梦的中年人随着年龄的增长认知能力下降速度更快
• 据英国《卫报》报道，一项研究发现，经常做噩梦的中年人随着年龄的增长认知能力下降速度更快，随着年龄的增长患痴呆症的风险也更高。每周至少做一次噩梦的中年人...